EL RINCÓN DE LAS EMOCIONES

El rincón de las emociones

Crear un espacio para enseñar a identificar y expresar emociones

 

Siguiendo las enseñanzas de Jane Nelsen, se propone que en el aula o en casa tengamos un espacio donde el/la niño/a pueda acudir  cada vez que lo necesite con el fin de tranquilizarse haciendo uso de diferentes recursos que tenga a su alcance como cuentos, muñecos,  hojas para pintar, etc.
Se trata de enseñarle que cuando está nervioso/a y el enfado le lleva a decir o actuar como no debe, puede hacer diferentes cosas por sí mismo para tranquilizarse y volver a un estado de equilibrio emocional que le permita pensar.
En este espacio podemos trabajar la identificación de emociones, la expresión de los sentimientos y el autocontrol emocional porque cuando los niños/as están alterados son incapaces de razonar por lo tanto es conveniente que les enseñemos a relajarse primero con nuestra cercanía y comprensión porque una buena forma de afrontar el mal comportamiento del niño/a es ayudarle a sentirse motivado para eliminar la causa que crea la conducta inadecuada.

Beneficios del rincón de las emociones

1. Enseña autocontrol y autodisciplina
2. Motiva al niño/a, le ánima a comportarse de forma adecuada
3. El niño/la niña entiende que cuando está enfadado no reacciona bien y por eso tiene que relajarse
4. Le ayuda a conocerse
5. Le permite identificar sus emociones y autorregular su conducta cara a los demás

Cómo crear el rincón de las emociones

1. Es importante que los niños/as participen en la elaboración de este espacio por lo tanto podemos explicarles la finalidad de este rincón y entre todos podemos diseñarlo y decorarlo.
2. Elegir que objetos vamos a tener el rincón de las emociones, como una manta en el suelo, cojines, peluches, cuadernos para pintar,
3. Para que todos respetemos este espacio y le demos el uso adecuado, hay que poner unas normas de funcionamiento:
   • Entramos cuando necesitamos sentirnos mejor
   • Salimos cuando hemos encontrado la manera de deshacernos de nuestro mal humor
   • Buscamos al adulto para explicarle como nos hemos sentido y el conflicto que hemos tenido
   • Tomamos una decisión correcta: disculparnos, pensar que podemos hacer la próxima vez, repetimos el ejercicio que no me salía, etc.